心理专家认为青少年心理健康是需要有一个正确的引导来保障心理健康。具体青少年心理健康正确引导的方式有以下这些，希望对大家是有所帮助。四川成才新教育为大家进行详细的讲解。一、需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，比如担心些什么，又渴望些什么？这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。二、有些人特别想抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力；而且尽量来接受他人善意的劝解和帮助，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。三、如果通过自己的努力、他人的帮助，还没有从困惑中走出来，抑郁的化解没有显著的效果，不妨主动申请，向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询机构等部门，提出心理援助的请求，这样危机就能缓解，痛苦的过程也越来越短，程度也越来越轻。我们出现心理危机，只要应对及时、正确，就能转化成人生资源，有利于我们自身在心理、生理方面的个人成长，也有利于帮助他人，可以理性的面对一切，以科学的态度，以高超的技能，实施危机干预，尽快从危机向资源进行转化。四、之后也是重要的一条，我们有责任、也有义务向全社会各界，尤其向学校团体发出呼吁，我们需要警示安全人生危机，不管遭受任何重大的伤害，每个人都有好好生活下去的权利。生命需要保护，身体需要健康，青四川成才新教育希望这个事件能够引起我们教育界的较大关注，生命存在、生命危机的自救、救助能够成为我们教育教学重要的研究课题。青少年心理咨询师是专门解决青少年心理问题的专家。他往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全；性格塑造；青少年神经症治疗（儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗）。

2023-12-18

一般来说，13、14岁青春期的时候就会叛逆，有些孩子甚至更早一些，在7、8岁之前就会叛逆，这是因为家长的教育方法不当，孩子会出现不同程度的叛逆，那么，当孩子叛逆难沟通怎么办？四川成才新教育针对不同的叛逆期，整理了相应的应对方式，一起来看看吧！孩子叛逆难沟通的原因：1、家庭关系长久以来的积压，家庭关系的不和，都是被孩子们看到的，憋在心里；当一个人的忍耐力达到一定程度的时候，他就会爆发出来。2、父母太严格，孩子承受不住压力，容易产生逆反心理。3、一些父母太在乎自己的孩子，总是有很多话给孩子讲，也比较唠叨；说着说着，就开始指责自己的孩子，让他的内心充满了反感。4、父母没有做好榜样，孩子为了发泄心中的不满也会以叛逆的情绪表达出来。5、父母忽视了与子女的交流，忽视了他们的思想，长期下来，孩子就会变成一个安静、叛逆的人。孩子叛逆的表现：1、对学校、老师的教育、学校制度，存在着不认同、不信任的逆向思维和不合理的否定。2、对父母很冷漠，关系也越来越疏远。觉得家长的管教与本人实际的生活标准不符，实施消极抵制，明显对抗；要求他们做的事情偏偏不做，或者反其道而行之，公开敌对。3、对抗造成与父母关系恶化，对父母对自己的不尊重行为产生厌恶和反感，产生关系情感的冷漠情况和行为上的违拗性。面对父母伤心的眼泪不可以使他们动情。四川成才新教育总结的家长的应对方法：1、要理解孩子做某件事的动机及想法适当的满足孩子的需求，要掌握“度”，而不是一直迁就。不然，对孩子的身心发展都会造成影响。2、要适当采取“不理睬”的态度我们身为父母，应该给他们一些自由，适当的“不理睬”，对他们的成长是有利的。3、要培养孩子的爱心、同情心对待同伴，要相互扶持，要谦让，不打人，不欺负人，尊重老人，怜悯弱小，尽力帮助他人，爱护动物，爱护自己的父母。同时，它也可以作为一种有效的方法来培养孩子的同情心。如果一个小孩拥有了这种爱心和同情，那么他的叛逆心理就会被削弱。以上这篇文章详细总结了孩子叛逆、难沟通怎么办，希望可以帮到大家，总之正确对待幼儿的“叛逆性”心理是一门教育艺术，孩子只有在成人的精心培育下，才能成为一个有良好个性品质的人。

2023-12-18

我们每个人都希望自己每天能够心情舒畅、轻松愉快，也希望自己能够身体健健康康的。那么如何保持内心舒畅，心情愉快呢，接下来四川成才新教育跟大家一起分享下。我们大家都知道，我们的身体上的一些疾病病痛，实际上很多跟心理状态有关系，跟我们的心态有关系，跟我们的情绪状态有关系。所以，良好的心理状态对我们的身心健康，都是重要的，那么如何保持一个内心的舒畅，心情愉快，如果我们的思想就跟流水一样的，不管想到什么，就在我们内心中就像流水一样的通过，没有障碍，那我们的内心中就不会有挂碍，那么我们很多的内心，为什么会有一些障碍？包括强迫、焦虑、抑郁等等。这是什么原因导致的？实际上它是跟我们的认知有关系，我们内心中想什么并不重要，我们想到了一些好的或者是吉利的、不吉利的，让你愉快的事情或者不愉快的事情，这些内容本身，它并不能够到我们的内心受损，成为一个心理障碍。而是我们自己把这些所谓的这些想法，我们如何看待它,我们实际上是用心来对待他,我们给他做出了一些评判,那么这样子的话,我们就对他有不同的对待，我们甚至会排斥他排斥某些想法啊。认为这个是不吉利的我们就排斥他，如果认为这个想法很很吉利很好啊。是你希望想的东西，你就希望这个想法。能够永远待在你的脑子里面，那实际上这样子他也会成为一种障碍，，不管说，不管什么样的想法不管是好的还是不好的，我们都是平等对待那这样子的话。我们的想法才能够在我们的大脑之中，就像流水一样的通过不会成形成一个障碍，我们内心才能够舒畅，那就像在高速公路上，有各种各样的汽车，有小轿车，有各种各样的牌子的，也有运运输货物的，那么高速公路的通畅，跟这个汽车是什么没有关系，而是如果这个汽车在高速公路上停住了，才会导致交通障碍，所以说让我们的思想能够在内心中流动，那么才能够让我们思维情绪才能够通畅起来，我们内心才能够轻松愉快。

2023-12-18

对于青春期孩子的家长来说，让他们困扰的不仅是孩子各种叛逆的行为，还有无法正常沟通这一难题。青春期孩子总是封闭自己，长时间不和家长沟通，甚至满满抗拒。就算交流了，也是说不上几句就吵架。对一个孩子的成长来说，他们要经历不同的心理的发展阶段。6岁以前，孩子的身心的开放度是大的，他们全然地打开，吸收外部环境给予他们的一切信息。到了6-12岁，随着自我对外在世界的探索与认知，这个完全开放的管道开始有了一部分的闭合，同时也有更多的外部填充。12岁之后，这种吸收性心智就会关闭，并以一种理想中自己的形象向外呈现，然后经由12岁到18岁这段时间的习练，之后完整地将自己交付给社会。于是出于防御，他们形成了一种封闭状态。在这种封闭状态中，他们将内在的怀疑向外投射，如此对外部的怀疑就会发生。他们不再信任父母，不再信任外部环境，总是用一种理想化的态度应对外在世界。在生活中的表现就是不想和父母做任何交心的工作，不准父母碰自己的东西，关紧房门。面对这样的情况，家长不要唠叨强迫，如果这时候父母依然用对待一个小孩子的方式对待他们，他们会产生更大的心理冲突。因此四川成才新教育建议家长要放下过去的沟通方式，学会用新的方式和他们沟通，成为他们的朋友，牢记这四个关键： 1.改变说话时的命令口吻。 2.不要一昧地讨好孩子。 3.需要真实的自我表达，而不是以受害者的方式抱怨，要发现自己的问题。 4.能够承认自己的错误，并可以展示脆弱。当家长能够同理到一个青春期孩子的这种复杂心理，并学会以新的方式与孩子沟通，那么逐渐地，他们就会重新对父母产生信任，并打开一扇心窗。

2023-12-18

心理咨询，肯定是有实际的作用。咨询过程中能得到关心、安慰和久违的理解；能帮助我们纠正错误的认知，解决躯体症状；克服自身发展中遇到的各种阻力；消除心理的担忧、恐惧心理疾病；不良嗜好依赖习性的转变；可以促进人格完善、人格重建和个人的发展。不过有一个前提的条件，那就是求助者本身愿意接受咨询。有敬畏心，理解这个世界知识的渊博，在你所学的专业知识点上，相信你是老师。但在心理咨询这块，咨询师除了专业的理论知识，还有个案积累的经验。相信科学，人外有人。四川成才新教育觉得其实焦虑、抑郁所有的心境障碍，在症状发作时，他的性格特质都会让其发挥到顶点，比如说他平时是个敏感多疑的人，这时就会变得敏感过度；比如说他平时是一个比较固执的人，这时就会变得偏执。也正是这些性格的使然，才让我们钻进了牛角尖里，在自我矛盾、纠结、困惑中，越陷越深。      当然啦，每一个人都是个单独的个体。对事物的理解、辨别、包括接受是有差异的。做咨询并不是听节课，也不是仅仅的倾诉下就算了。而是做完后我们个体要细细的品味消化、理解。专业老师也会给出一些训练方法。去尝试下，肯定能够帮助到你！

2023-12-16

读书学习，是每个青少年成长过程中的必经之路，但是这条路崎岖漫长，困难重重，也会给同学们带来很大的心理压力，那么我们家长，怎么配合孩子缓解排除学习的压力呢？一般情况下，学生的心理压力大都来至学校、家庭和自我本身。在学校日复一日的枯燥课程，做不完的作业，导致睡眠不足，经常性的大小考试，维护颜面的分数及人际关系。家庭的压力来自父母的期望，想要孩子按自己设计的方向，各种不满意和啰嗦，繁多的补习补课。自我的压力来自潜意识里的争强好胜，设定的目标不能实现，同学间的相互竞争，同学、老师关系的处理，这些都是造成心理压力的根源。家长要和孩子有统一的学习目的目标，清楚学习的知识是为了武装自己，学习好的结果，就是能把所学的知识，灵活的运用到现实的生活和工作中去。不攀比分数，尽力而为，问心无愧就好。尊重孩子的学习策略，观察他的专长和喜好，侧重培养喜好的东西就更容易上手些，提升学习兴趣。学习目标让孩子自己去定，不能过高，也不能过低，过高若达不到目标，会打击孩子的积极性，有挫败感。定的低，没有适当的压力不能造成动力，影响他的进步。家长和孩子商讨，给出合理的建议和指导。让他不迷茫、有动力而不惧压力。家长要学会做旁观者，有时孩子在学校犯了错，老师会叫家长。我们要冷静的听老师说清楚，孩子到底错在哪里。接下来我们要去听孩子的申诉，当证实了是什么问题时，要和颜悦色的，让孩子找原因，为什么会犯这样的错误？慢慢引导孩子认知自己的错误，拿出调整方案，适度惩罚，引以为戒，下不为例。孩子若是被误解、冤枉的，那么我们就要劝诫孩子，有则改正，无则加勉，理解孩子的同时，教他学会理解老师，因为人都会有情绪化的时候，会犯错。让孩子学会大度，放下问题。把老师找家长这种心理负担的压力，轻松的转换成一种交流、成长的过程。四川成才新教育认为家长要对孩子换位思考，爱玩是孩子的天性，不要按照我们认为好的管理方法，去束缚孩子。给孩子些自由，让他去玩玩，包括手机游戏，也可以适当的玩，但让他自己规定好时间，半小时一小时要有节制，养成好的习惯不依赖。孩子小，在这个年龄段，正是充满好奇和对这个世界认知的过程，其实只要他没接触过的东西，去接触去尝试都是一种学习，我们要把学习理解的很广泛，除了书本的理论知识学习，其他的社会知识学习也要跟上，玩乐中的学习，既增长了见识，又带来了愉悦感，自然会放松学习的压力。家长要看到孩子的好和长处，挑剔的家长总是看不到自己孩子的好，觉得自己的孩子永远不如隔壁老王家的孩子，然后是各种你看看人家的指责。这样很伤孩子的自尊，尽管我们的孩子可能表现的不是我们想要的好样子，但他肯定有好的一面和长处。我们要用心去发现，那怕是一点点的好，都要给予肯定和鼓励。你的认可，是对孩子好的心理放松慰籍和前进的动力！四川成才新教育家长要有耐心，以不变应万变的平常心态来陪伴好孩子漫长的学习路程。不要把你的担心和期待强加给孩子，给孩子造成心理压力。当孩子学习上受挫，成绩下滑的时间，我们不要去指责，要安慰孩子。告诉他，学习是个漫长的马拉松过程，起起伏伏是正常的，给孩子讲讲自己知道的学习过程中所经历的挫败和失误。让他学会接受失败从而在今后能承受得起人生的挫败，增强心理抗压力。在孩子的人际关系方面出现问题，我们也要参与进来，不歧视某些同学，不要求孩子跟谁玩不跟谁玩。与其怕跟别人学坏，为什么不去培养他的辨识能力呢？尊重他，这是他的自由。家长好的配合，尊重孩子，那么孩子在艰难的学习的路上，就不再孤单，因为他身后有父母的理解、支持和鼓励，孩子就会有安全感，他的心理就会渐渐强大。心就能静下来，情绪稳定。这样的环境下，学生注意力集中，思维敏捷，反应灵敏，记忆力好，学习顺畅。那么，压力山大也就会变成压力只是块石头大。有助孩子身心健康，茁壮成长！

2023-12-16

现在睡前玩手机确实是很多人都在干的事。也没什么大不了。但是如果自己认为该做其他重要的事，比如睡觉，比如读书，想把它戒掉，我给你点个赞。睡前玩手机，如果稍稍的玩一下，应该问题不大，想必你的情况严重些。如果白天有很多事情做，比较疲惫的话，可能晚上也就玩一会就睡了。如果工作比较轻松，可不可以到健身房去嗨一把，或者去跑跑步？当然，不能在睡前做这些，否则可是会让你更加睡不着的。如果你需要戒掉它，四川成才新教育可以给你一些建议：1、 如果你是你自己的领导，你给自己布置了一个如此难的任务，作为领导的你，会怎么做？帮你制定计划，设定目标?还是及时激励、及时修订反馈修改计划？所以首先请你重视它，适时给自己一点奖励。2、 不建议你同时做很多需要你克制自己的事，意志力体力一样，是会耗尽的事。日本习惯养成（戒除）专家古川武士建议每次只养成（戒除）一个习惯。3、 可以用读书来替代玩手机。如果你一时无法戒除玩手机，可以玩一会手机，再读一会书。如果有一天不想读书了，你告诉自己，只要把书拿起来再放下，就算读书了，让读书的习惯养成变得容易。这一点请你切记并尝试，有效。4、 不给你自己玩手机创造条件，把手机放在离床远一点的地方，让它没有电必须去充电，等等。5、 找个人提醒你、激励你。

2023-12-16

四川成才新教育分析导致中学生厌学的原因：（一）学习本身的局限性（二）学生学习动机不足或不明确（三）学生学习情感淡漠，缺乏兴趣（四）学生意志薄弱，耐挫力差（五）来自各个方面的消极评价。四川成才新教育提出一些辅导方法：（一）创建优良的学校教育环境，提高学生心理素质。（二）培养厌学学生的学习兴趣。（三）激发学生学习动机特别是成就动机。（四）加强学生心理能力特别是抗挫能力的培养。厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向,包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为，其主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。厌学的一个直接后果就是导致学生学习效率下降，即学生完成一定学习任务的速度和质量降低。

2023-12-16

性格是一种个性心理特点，畏首畏尾、缺乏独立性、过分依恋亲人、在生人面前不敢说话等是性格软弱孩子突出的表现。在性格形成时期，孩子表现出性格意志的缺陷，父母应引起重视并及时进行帮助、引导。有些孩子像是软柿子，性格很软，那么这样的孩子家长如何调教呢?一、让孩子学会生活，把握自己。家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。二、让孩子接触同伴，锻炼自己。四川成才新教育指出，孩子的性格在游戏和日常生活中表现得明显，这也是纠正不良性格的途径。爱模仿是孩子的一大特点，父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。三、尊重孩子，不当众揭孩子的短。相对来说，性格软弱的孩子比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。四、让孩子大胆地说话。要做到这一点，功夫还是在父母身上。首先，父母应该戒急戒躁，不能当面打骂、责备，逼迫孩子说话;其次，可以邀请一些同龄小孩和性格软弱者一起参与集体活动，这时父母在一旁引导或干脆回避，让他们有一个自由的无拘束的语言空间。如果条件允许，父母还可以经常带孩子到一些视野、空间开旷的地带，鼓励孩子放声宣泄。

2023-12-16

美国心理学家马丁·塞利格曼花了30年时间对上千人进行跟踪研究，凭借这坚实的心理学理论和大量案例作为基础，发现了隐藏在父母养育方式中被忽略的重大秘密——习得性无助。大部分在学习和生活上问题重重的孩子，并非真的能力不足，而是一路伴随的挫折感连连，让他们对学习和生活充满了悲观情绪。如何避免“习得性无助”，养成“习得性乐观”呢？“预防、掌控感与强化”是三个循序渐进的有效步骤。一，掌控感带来的高成就认可，是塑造乐观心态的重点。建立掌控行为的过程，其实就是在形成孩子面对困难时不退缩的习惯，在内心发展出一套说服自己将失败转化为成功的理论。而这套内化出来的理论将营造出他将来遇到困境时迎难而上的乐观心境。家长不是要教会孩子感觉满意，而是要教会孩子表现满意的方法，让孩子获得掌控自己行为的能力，进而获得乐观的心态。孩子需要的不是鸡汤般的说教，而是简单具体可操作的帮助。二，让孩子学会积极的“解释风格”。形成乐观的“积极思维”，关键是解释风格。所谓“解释风格”，说白了就是家长跟孩子说话的方式。父母对于事情发生原因和结果的解释方法，构成了孩子看待世界的视角。三，让孩子学会自我反驳。为什么要反驳自己？因为当悲观的念头袭来时，我们要学会质疑，抵制负能量，不盲目接受对自我的低级评价，而是将注意力集中在客观事实和解决问题上。一：收集证据（引导孩子思考，此刻的想法是否带有情绪化色彩）我的想法是真实的吗？我有没有消极解释这个事件？第二步：做出选择（教孩子从其他角度来看待这件不好的事情）有没有其他角度看待这件事？这件事发展下去还有什么可能性？坏的结果是什么？会怎样？第三步：化解灾难（学会正确评估坏事产生的影响）有没有办法去改善坏的结果？可能发生的事中，好的情况是什么呢？我能做的是什么？第四步：反驳策略（将精力都投入到可能发生的结果中）当坏结果还没发生前，我做什么有帮助？我现在能够去做的应该是什么？有效的反驳重要的核心是正确：必须有实质性内容，让孩子依据事实来反驳。必须说服自己，才能形成正确的判断，反击那些悲观的想法。四川成才新教育认为学会反驳自己，就是教会孩子当遇到问题时，不带感情色彩，实事求是的看待事件，看待自己，寻求解决办法。这也是形成积极的解释风格的强有力助力。当然，家长对孩子的悲观进行“心理免疫”重要的原则，是爱和信任。

2023-12-15