心理咨询真的有用吗？

心理咨询，肯定是有实际的作用。咨询过程中能得到关心、安慰和久违的理解；能帮助我们纠正错误的认知，解决躯体症状；克服自身发展中遇到的各种阻力；消除心理的担忧、恐惧心理疾病；不良嗜好依赖习性的转变；可以促进人格完善、人格重建和个人的发展。

不过有一个前提的条件，那就是求助者本身愿意接受咨询。有敬畏心，理解这个世界知识的渊博，在你所学的专业知识点上，相信你是老师。但在心理咨询这块，咨询师除了专业的理论知识，还有个案积累的经验。相信科学，人外有人。

四川成才新教育觉得其实焦虑、抑郁所有的心境障碍，在症状发作时，他的性格特质都会让其发挥到顶点，比如说他平时是个敏感多疑的人，这时就会变得敏感过度；比如说他平时是一个比较固执的人，这时就会变得偏执。也正是这些性格的使然，才让我们钻进了牛角尖里，在自我矛盾、纠结、困惑中，越陷越深。      

当然啦，每一个人都是个单独的个体。对事物的理解、辨别、包括接受是有差异的。做咨询并不是听节课，也不是仅仅的倾诉下就算了。而是做完后我们个体要细细的品味消化、理解。专业老师也会给出一些训练方法。去尝试下，肯定能够帮助到你！