怎么克服孩子考试怯场

青少年对于考试可能会有一些焦虑和紧张的情绪，这种情况在考试前几次是很正常的，但如果出现了经常性的情况，那么就可能需要进行一些矫正和帮助。

四川成才新教育分析考试怯场的成因

对于考试怯场的成因可以分为内外两个方面，外部原因常见的有：考试环境紧张，考试压力过大，前几次考试没有发挥好等，而内部原因则是由于考生自身的情绪影响，在一些自我意识比较强的学生中，由于小心谨慎的性格，对于考试会感到紧张，这种情况需要进行相应的心理矫正。

矫正的方法

从学生的角度来看，如果他们出现了考试怯场，那么我们可以尝试以下几种方法进行矫正：

1.放松训练

通过深呼吸和放松身体，可以让自己的身体处于一种轻松的状态，放下所有的包袱和压力，这样会使得考生在考试中表现更好。

2.逐渐增加心理压力

可以通过逐渐增加心理压力的方式，让考生慢慢适应考试环境和考试压力，让考生在考前几次作为练习，不断进行模拟考试，让他们在适应的情况下，达到佳的表现。

3.试试其他的练习方式

在学习过程中，除了传统的笔记和试卷练习方式，可以尝试其他的轻松有趣的学习方式，例如闯关游戏和举办比赛等，这些可以帮助他们克服考试紧张的情绪。

从家长的角度来看，如果孩子出现了考试怯场，我们也可以从以下几个方面进行帮助和矫正：

1.与孩子共同讨论

家长应该尽量了解孩子的情感状态，并与孩子共同讨论和分析考试紧张的原因，让孩子感觉到自己有人可以倾诉和依赖，可以帮助他们更好的面对考试。

2.提供积极的鼓励和支持

家长可以通过提供积极的鼓励和支持，让孩子保持一个良好的心态，提高自信心，让他们觉得自己不是孤单的，需要不断的鼓励和支持。

3.为孩子提供适当的学习方式

家长应该根据孩子的个性和情感需求，提供适当的学习方式，鼓励他们多加锻炼和尝试这些方式。此外，也建议家长时常向老师和学校请教，获取更好的帮助。

总之，对于考试怯场的矫正和帮助，我们需要综合考虑学生的心理特点和家庭教育背景等多种因素，让孩子在自我提高的同时，也需要得到周围人的支持和帮助。

青少年对于考试可能会有一些焦虑和紧张的情绪，这种情况在考试前几次是很正常的，但如果出现了经常性的情况，那么就可能需要进行一些矫正和帮助。