帮助孩子提高应对挫折的心理调节能力

孩子遇到挫折时，会产生很多不良的情绪反应，如郁闷、委屈、沮丧、愤怒、抑郁等。如果孩子反应过度，家长就需要帮助孩子及时疏导、提高孩子应对挫折的心理调节能力。

（1）大声哭泣。短时间的痛苦是释放不良情绪的好方法，是心理保健的有效措施。当孩子遭遇挫折时，大哭一场，也许那些负面情绪也就随眼泪烟消云散了。

（2）多出去走走。当人内心烦躁不安时，不妨多出去走走，观赏大自然的鸟语花香，看看天边流动的云彩等等，这些都有助于平息内心的压抑和躁动。

（3）倾诉。鼓励孩子和好朋友、自己倾诉。如果孩子不想说出来，也可以借助写信的方式进行沟通。

做家长的都希望自己孩子的人生得意多多，失意越少越好。

但现实并不是这样的，每个人都不可能事事顺遂。

四川成才新教育介绍在孩子小的时候，家长就应该培养孩子的抗挫折能力。只有这样，孩子才能勇敢地面对苦难，将手中的牌打得出彩。