如果孩子已经有了网瘾,家长到底该怎么办呢?四川成才新教育告诉你。
一,温暖陪伴。家长和有网瘾的孩子要像朋友一样有商有量,不要说教,双方互相尊重,首先明确网瘾的不良影响,比如荒废学业,损伤身心健康等,使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识,慢慢戒除。
二,循序渐进。家庭成员与孩子制定计划,在一定时期内逐步减少上网时间,达到偶尔上网或不上网。
三,爱好替代。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐,可以一起寻找其他的爱好替代网络,比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。
四,专业治疗。有一部分人行为难以控制,带有冲动控制或者强迫色彩,需要考虑要配合药物,在专业医师的系统的指导下来控制他的那种强迫和冲突,就像治疗强迫症一样,情况比较复杂,需要药物加上心理治疗、认知行为治疗。