快乐成长，四川心理辅导学校！

 让孩子们在起跑线上获胜。从情绪管理开始，父母总是希望孩子的情绪平静和快乐，没有恐惧、悲伤和愤怒，能够冷静地解决问题，乐观地处理困难，容易理解他人，与他人建立友好的关系。然而，这种情绪管理能力并不容易实现，这种效果只能通过培养儿童的情绪来实现，因此，四川心理辅导学校来告诉家长们如何培养儿童的情绪。

第一步:认同孩子的情绪。

当我们看到孩子们发脾气、扔东西或大喊大叫时，我们总是在第一时间阻止他们并责骂他们，你怎么能扔东西呢？看看谁和你一样无知，如果我们看不到这些行为背后的情绪，效果就会非常糟糕，并形成一个恶性循环。在心理学家看来，培养儿童情绪管理能力的关键是认同儿童的情绪。我们应该明白，儿童仍然很小，缺乏自我控制。他们有情绪是正常的，这并不是不可原谅的。我们成年人仍然有情感时刻。事实上，孩子们只需要我们理解他们的情绪，理解后，他们会冷静下来，然后给他们慢慢讲理，孩子们会听。

第二步:帮助孩子理解自己的情绪。

对孩子们来说，学会理解他们的情绪是非常重要的。在日常生活中，我们应该有意识地引导孩子们理解他们的情绪，如果你脸红，握紧拳头，那就是愤怒，然后告诉他这很正常，在这种情况下，我们都有这种感觉，所以孩子们可以接受他们的情绪，最后，孩子们会慢慢学会以适当的方式表达自己的情绪

第三步:让孩子学会正确表达自己的情绪。

当一个孩子因为被冤枉而被冤枉时，告诉他该怎么办是非常重要的。你应该告诉他，有时我们需要接受它，因为没有人能知道一切。每个人都会犯错误，如果孩子感到委屈，他以后可以向对方解释。如果孩子生气时选择推其他孩子或扔东西来表达自己的情绪，我们就不能容忍这种行为，如果我们微笑，孩子会认为他是对的，这将使事情在未来变得更糟。此时，我们应该从孩子的角度来看待问题，告诉孩子我们理解他的感受。然而，打人和扔东西是错误的。打人会伤害人，扔玩具会毁掉东西。父母可以让孩子思考什么样的发泄方式不会伤害他人、自己或事物，然后鼓励他们说出来

第四步：及时肯定和表扬

 当孩子能控制自己的情绪时，父母应该及时肯定和表扬他，让他的心尝到甜味。这样，他就会意识到，如果他控制自己的情绪，他就会受到父母的赞扬。孩子们更渴望被表扬来控制自己的情绪。他工作越努力，父母就越表扬他，这形成了一个良好的循环。儿童控制情绪的能力也将逐渐提高情绪管理是儿童成长的一部分。良好的情绪管理有助于儿童形成良好的个性，促进他们的身心健康。父母必须选择合适合理的方式，积极引导和帮助孩子，给他们一个快乐的未来。

四川心理辅导学校在温馨提示：家长要积极引导孩子，去注重孩子心理问题并学会分析。