四川封闭学校：学生情感管理与策略

　　学生们通过写作更多地了解自己的身体和心理变化，减少他们的困惑，增强青春期出现问题的应对能力，为今后自己正确面对青春期问题奠定了坚实的思想基础。

　　四川封闭学校：学生情感管理与策略

　　1、掌握情绪健康标准

　　能积极适应环境

　　能有效地进行学习和工作

　　能正确批评自己

　　能保持良好稳定的情绪状态

　　能建立良好的人际关系

　　2、培养和维持健康的感情

　　树立科学的人生观、价值观、道德观

　　正确应对生活中的不幸和挫折

　　保持乐观愉快的心情

　　3、情感管理策略

　　理性感情疗法(理性控制心灵)

　　合理宣泄法

　　转移注意力的自我放松法

　　自我安慰法

　　心理暗示法

　　社会保留系统法

　　寻求专业援助