如何判断一个人是内向还是外向？

如何判断一个人是内向还是外向？四川军事化管理学校的心理学老师今天就来讲讲：

首先，你应该了解外向和内向的人格特征是人类人格理论的一个核心维度。外向者倾向于将注意力和精力集中在外部世界，包括外部的人、事和环境，而内向者更关注自己的主观内部心理状况，包括内部情绪和思想。这两种类型的人在他们喜欢的世界里都会感到舒适和充满活力，而在相反的世界里他们会感到不安和疲惫，另一个持不同观点的学派认为，并不是每个人都可以轻易地分为内向型和外向型。人们的性格类型可以以可预测的方式改变，即性格的内向和内向是由情境触发的，例如，在一个正式的晚宴上，每个人都默默地坐在桌旁。环境的影响使我变得非常内向，但这并不意味着我焦虑、防御性，或者说不多。这只是因为我觉得我对在这种特殊情况下成为焦点不感兴趣，因为我没有得到任何让我感到有益、给我成就感或兴奋感的分数。

四川军事化管理学校老师发现，在现实中，当我们区分内部和外部时，我们往往忽视人们处境的力量。当我们在不同的时间以相同的方式对同一情况做出反应时，我们可以将这种特定情况视为触发我们行为的因素，因此学校认为，在这种情况下，这种情况也可以被视为我们性格的一部分。

几个简单的问题来确定你是外向还是内向：

1、与许多人相处后你是否感到疲惫，包括朋友？（例如，想休息一下）

2、你是否寻求独处（例如，独自出去散步）来振奋精神和改善情绪。

3、你在安静的环境中工作得更好吗？（例如，你在家或在单独的办公室）

如果上述答案是肯定的，你可能是一个内向的人，因为他们通过寻求孤独获得能量。有时他们表现得很健谈，但他们偷偷回家复盘今天跟每个人的交流。

1、你会积极尝试结识新朋友吗？

2、你喜欢成为关注的焦点吗？

3、你在舞台上表演时感到兴奋吗？

如果以上所有问题的答案都是肯定的，那么你可能是一个外向的人。他们通过与人互动获得能量，独处会消耗他们的能量，所以他们会继续寻找与人互动的机会。因此，四川军事化管理学校的心理老师认为，一个人的内在和外在主要是通过其内在能量获得的，而不是通过他的行为模式，更不用说他是否有更多的话语。